你听过著名的《拖延症之歌》吗？
“我知道我有工作要干，可我不想理，我或许应该去洗衣服，我或许应该去喂猫……我整理好了桌子，工作的准备全部就绪，慢着，这张照片有点歪……”
这可真是拖延最写实的映射了！你有过类似的经历吗？你是经常拖延的人吗？快来做一做下面的测试吧！
开始测试！
1、即使要做的工作快要到最后期限了，你还是会把时间浪费在其他事情上？
A、是—1分
B、不是—0分
2、上班时间你是否经常在网上闲逛，总是到快要下班才开始忙工作？
A、是—1分
B、不是—0分
3、早上闹钟响了，你是否很久都起不来床？
A、是—1分
B、不是—0分
4、你是否经常要拖很久才会回复邮件或电话？
A、是—1分
B、不是—0分
5、就算是只需静下心就能完成的简单工作，你也不想立马开始？
A、是—1分
B、不是—0分
6、脑子里经常想：“还来得及，实在不行就通宵赶工。”
A、是—1分
B、不是—0分
7、你是否很难按照计划完成一天的工作量？
A、是—1分
B、不是—0分
8、处理问题时，你是否分不清主次，忙了半天却没解决最紧要的问题？
A、是—1分
B、不是—0分
9、工作时你是否很容易分心，脑子里能冒出各种理由阻止你不做手头上的事？
A、是—1分
B、不是—0分
10、如果领导不问，你是否从来不会主动汇报工作？
A、是—1分
B、不是—0分
11、你是否经常后悔自己没有早点开始？
A、是—1分
B、不是—0分
12、你是否很难果断地做出决定？
A、是—1分
B、不是—0分
13、即使缺少了一件必需品，你也会经常拖到最后一刻才去买？
A、是—1分
B、不是—0分
14、你是否经常喜欢说：“明天再做”？
A、是—1分
B、不是—0分
15、你是否经常因为时间不够而敷衍工作，导致成绩平平？
A、是—1分
B、不是—0分
测试结果：
0-4分：具有轻微的拖延倾向
处于这一阶段的你可能出现了拖延行为，虽然程度很轻，也没有影响你的整体工作效，但是也要当心哦，快点找到原因，将它扼杀在萌芽中！
5-11分：中度拖延
拖延可能已经成为你的一种工作习惯，改变需要时间和耐力。或许你可以给自己列一个时间安排表，将任务与时间安排得有条有理，这样可以提醒自己不要把注意力集中在无用的事情上，能够在很大程度上减少拖延行为。
12-15分：具有严重的拖延倾向
处于这一阶段的你习惯将重要的工作和不相关的小事混在一起，经常拖延工作或者是无视工作，把大量的时间浪费在制定目标和做白日梦上。或许你可以咨询专业人士，共同寻找拖延背后的心理原因，找到终结拖延习惯的积极途径，相信你一定会从中受益！
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