大学生一般处在18-22岁的年龄，正是对自己进行探索的重要时期。我是谁，我想成为怎么样的人，我有哪些优点与不足等与自我认知相关的问题涌现在脑海中。很多大学生在这个时期也往往会出现迷茫：对读大学意义的迷茫、对专业的迷茫、对未来的迷茫、对就业的迷茫……
对此，一般学校心理健康教育与咨询中心会开展相关的心理学知识科普，帮助大学生理解特殊时期的自己，认识到自己的迷茫是正常的。同时也开展生涯咨询、学业规划等个体咨询，协助学生确定目标，制定行动计划，增强目标感、行动力。
那如何制定目标呢？很多同学可能会说制定目标要符合SMART原则，即目标的具体、可衡量、可实现、相关性、时限性。
对，这样说得也没有做。
那这样的目标制定出来适合A同学，也同样适合B同学、C同学吗？
显然不可以，所以目标制定要因人而已，一人一方，这就牵涉到制定目标的责任人，那就是学生本人，他在多大程度上了解他自己，即他的自我认知深度如何。
从职业生涯规划的角度看，大学生需要从兴趣、性格、能力、价值观等多方面来认识自己。
兴趣
首先我们来讲兴趣
兴趣就是一个人喜欢做什么。
如果一个人回答：我喜欢听歌。我喜欢画画。那么这个人可能对艺术感兴趣。
如果另一人生回答：我喜欢玩游戏、我喜欢打牌。那么这个人可能喜欢做带有智力性质的娱乐活动感兴趣。
在生涯领域有个著名的兴趣测评工具叫霍兰德职业倾向测试，它把人的职业兴趣分为了社会型、企业型、艺术型、事务型、研究型、现实型六种。
这六大类型具有怎样，请自行搜索。大多数会是6种类型某2-3种的混合型，少数会是比较明显的属于某类型。
大家可以通过网上免费版或付少许测评费进行测评，也可以通过对自己的观察分析大概属于哪类，记住你才是最了解自己的人。
一个人的兴趣指向大概分三类：人、物体、数字、艺术。
有些人天生喜欢对数字敏感，从小数学成绩很好，喜欢研究数量间的关系，那说明对数字感兴趣，从事跟数据相关的工作可能会更符合自己的兴趣。
有些人从小喜欢摆动物体，小时候拆家里的各种小电器，家里电器的小毛病他都爱研究修理，那说明他动手能力强，对实在的物体感兴趣，那么工作中一定能让自己触摸各种工具、机器。
有些人喜欢跟人交流，爱主动搭讪，能跟人玩在一起，是活动的组织者，或者说喜欢给人出主意，无疑这类人的兴趣在于跟人打交道。
有些人喜欢创造，比如在纸上画、在沙滩上画，或者拿各种东西裁剪、拼凑出新的事物来，那这类人是对艺术比较感兴趣的。
那如果有同学还是判断不出自己到底对什么感兴趣，那么就去留意下在没有外界要求的闲暇时间，你把大部分的时间投入在了哪里？
你花时间多的领域很可能是你的兴趣所在。
只是我们通常说的兴趣一般很难发展成职业，比如打游戏可以，但以打游戏为生对于大多数人来讲不可行。比如一个人很喜欢健身，但做健身教练好像又不长久稳定。比如你爱好阅读，但没人为你的阅读付钱。
所以让兴趣成为职业，还需要考虑职业能力胜任问题，也需要考虑外部的市场需求。
下一篇我会写关于职业能力的自我认知。
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