秋季一开学，各高校的大学生心理健康普测就陆续开始了。
为了能把这项工作的效果落到实处，我们需要首先搞清楚，什么是心理健康？
关于什么是心理健康，学界有很多研究，给出的界定也不同。
在这里，给大家介绍一个我最常使用的界定：
心理健康是指一种持续的心理状态，它的一端是心理问题，另一端则是人格健全，中间还有心理机能正常等心理健康状态（*希庭，）。
如何理解这个界定？可以从以下两个角度：
第一，心理健康是连续的
心理健康是一个连续状态；
个体的心理健康不是固定不变的；
心理健康与不健康不是泾渭分明的。
第二，心理健康是分层次的
人格健全；
心理机能正常；
心理问题。
人格健全心理机能正常心理问题
根据这个界定，我们可以用一条直线来表示个体的心理健康状况。每个个体的心理健康状态都是这个线上的一个点，这个点还可以根据自身的状况向左或向右发生移动，心理健康与不健康之间没有泾渭分明的一个点。
心理普测的目的是为了解学生整体和个体的心理健康状况，以便更有效地帮助他们；心理健康教育的目的是为了帮助学生的心理向人格健全方向发展。
那什么是人格健全，人格健全的人是什么样的？什么是心理问题，可以分为哪几类，如何辨别？这些问题，我将在后面陆续解读。
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