你恋爱了嘛
想知道怎样拥有甜甜的恋爱吗？
想知道怎么在爱情中更自信吗？
想知道如何做好恋爱心理调适吗？
看这篇文章就对了！
大学生恋爱心理调适
大学生恋爱早已成为大学校园里一个不容回避的话题,成为丰富多彩的大学生活的一个重要缩影。今天心小航就试着用心理学的视角分析恋爱这件小事！
告白气球
什么是恋爱？
恋爱是两个人互相仰慕的表现，并且在不同的时代有不同定义。
大学生恋爱通常指在大学阶段发生的，以爱情为基本内涵、以吃饭看电影约自习为主要行为、以发朋友圈为主要表现形式的复杂人类活动。
恋爱中常见的心理效应
光晕心理
“情人眼里出西施”,这是大学生普遍认同的恋爱心理作用，通常指在（男女）人际交往中形成的一种夸大的社会印象。
逆反心理
在恋爱过程中，当出现一些不利因素的阻挠时，他们的内心渴望在一起的意愿更加坚定，彼此相爱的态度也更加坚决。
自卑心理
自卑感是很多人都普遍存在的一种心理。自卑感较弱的人，可能会找到合理的调适方法使自己在较快时间内得以恢复；自卑感过强的人，往往选择逃避，不容易走出心理阴影。
单身心理健康指导
自我价值感不那么稳定的人，很容易会因为别人觉得自己没用，就真的觉得自己没用，从而否定掉原来的自己。自己被自己彻底否定掉的感觉是很痛苦的，所以他们会很想要寻求别人的意见，尤其是重要的人的意见。越是这样，就越是想要积极地寻找那个认可自己的人。
所以，单身的人，是否容易焦虑，也跟自己的内在状态有关。有的人单身，确实是因为很难跟人建立关系，很难发自内心的关心他人。有的人单身，是因为更好的了解自己，所以想要建立更为有质量的亲密关系。第二种人即使单身，也会有较好的心态，他们知道自己为什么单身，也比较坦然接受自己单身的状态，自我的认同感比较稳定，不容易因为其他人的话语而否定自己。
对于单身的人来说，克服爱情带来的种种焦虑，最重要的是建立自我认同感。
恋爱心理健康指导
心小航整理了几种常见的心理（其实也反映了不同的爱情观），希望能够帮助到你。
01
渴望恋爱却屡屡推开对方：我喜欢你，但没想过要在一起。
你身边是否有不少这样的人（或者你就是其中一员）：渴望幸福的爱情，也有喜欢的人，会在无意中