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平衡能力发展关键期
有研究发现，平衡感发育不良会造成儿童站无站相、坐无坐相、容易跌倒、拿东西不稳、心烦气躁、好动不安、眼睛不能盯住目标、人际关系不良、有攻击性，甚至由于脑机能不全，影响语言能力发展及左脑的组织、逻辑能力等。
平衡感影响宝宝一生的，对宝宝运动能力的发展非常重要！而2-4岁时是平衡能力发展的关键时期。这个阶段，宝宝的很多动作与平衡能力相关。平衡感可促进宝宝大脑发育，对宝宝的运动能力发育也有着极其重要的作用。
五个小游戏，锻炼宝宝平衡感
下面就让我们从小游戏开始，训练宝宝成为“不倒翁”吧！1袋鼠跳
准备道具：枕头套、障碍物
请孩子双脚一起套进枕头套中，并绕着障碍物往前跳到另一端去拿玩具。
PS：可使用不同材质的枕头套，或在不同的地面上进行。
2跳格子
又称跳飞机、跳房子，这个是大人们小时候常玩的游戏，也许现在的孩子不太熟悉。这个游戏可以不断升级哦，对平衡能力的训练也是非常有帮助的。3走直线 在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走，开始时允许宝宝可以走出外界，但随着玩耍时间久了后，尽量让宝宝不要走出界外，这对2-3岁的宝宝来说有点难哦，不过能极大地锻炼平衡协调能力。
这个游戏的玩耍场地并不局限在家里哦，平时带宝宝上街时，也可以让他沿着人行道的一条直线走。不过要注意，在户外玩这个游戏要特别注意安全。4摇摇椅
家长坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐跨在腹部，后背依靠在家长大腿上，与此同时，家长用手握住宝宝腋下后向后仰，再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时，家长的动作幅度一定要小，动作要缓慢，同时注意用手支撑住宝宝后颈。
5不倒翁
家长坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握住双脚的脚腕；宝宝坐在家长的腿中间，胳膊自然放在家长腿的两侧。
儿歌：不倒翁，翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪，右倒倒。摇来摇去摇不倒。
儿歌配动作：第一、二句的时候，家长边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆；说第三句儿歌时，家长随儿歌先左摇，再右摇；说第四句时，把宝宝身体翻转90度后坐起。
注意：在这个游戏中，家长要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。
5金鸡独立
这个小游戏，对于宝宝来说也是有一点难度的。开始时，家长可以先教会宝宝用双手扶着椅子靠背站立，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。慢慢的，再让宝宝尝试更长的时间甚至是不依靠任何东西站立。
平衡能力是整体的能力，它的发展是其他感觉发展的基础，宝爸宝妈千万不要忽略了。