前面的话
为进一步推动学校心理健康教育工作的规范化、制度化，促进我区中小学心理健康教育工作的有效开展，提高中小学心理健康教育的实效性，促进师生心理和谐发展，我区教育局做出了一系列举措。
4月4日，教育局公布《*岩区中小学师生心理健康教育行动计划（-）》，指导各校心理健康工作开展；4月16日，成立*岩区中小学心理健康教育研究指导小组，并开展同课异构、一课多轮的教学研讨活动；4月—5月期间，组织心理健康骨干教师深入学校，在多校开展“阳光心态筑梦飞翔”助力中考现场心理咨询活动。
一次会议
4月16日，*岩区中小学心理健康教研会议暨*岩区中小学心理健康教育研究指导小组成立仪式在西城中学举行。会议由区教育局教科所所长陈建华主持，区教育局*委委员卢亚平出席。
区教育局*委委员卢亚平
卢亚平在会上作重要发言。他强调了学校心理健康教育工作的必要性和重要性，指出本次区心理健康教研指导小组的成立标志着我区心理健康老师有了自己的组织，心理健康教研向前迈进了重要的一步。
下阶段如何做好中小学心理健康教育工作，卢亚平同志强调三点：1、要认识心理问题高发频发的态势，增强心理健康教育的责任感和紧迫感。2、以指南和纲要为依据，系统科学地开展实施心理健康教育工作。3、认真组织实施*岩区心理健康三年行动计划。
区教育局教科所所长陈建华
陈建华宣读《关于成立*岩区中小学心理健康教育研究指导小组的通知》文件，并公布指导小组成员名单。陈建华介绍了区里近期开展的心理健康工作，并就下阶段的教科研工作作了部署。
此次会议也为区心理健康骨干教师助力中考活动拉开了序幕。
两次教研
4月16日，西城中学第一次教研
为缓解初三学生的考前压力，营造和谐稳定的校园环境，也为提高心理课堂的有效性，区教科所组织了同课异构、一课多轮的课堂教学研讨活动。
以中考考前心理辅导为主题，实验中学的屠斌斌老师和西城中学的伍佳妮老师为大家带来了两节精彩的心理课。
考前出现焦虑情绪是一种普遍现象、正常现象，适度的焦虑其实可以帮助考生更好地发挥。伍佳妮老师带领学生正确地认识焦虑，让学生从自己的过往经历中寻找积极资源，转化消极情绪，更积极地应对中考。
屠斌斌老师以压力为切入口，用绘画的方式请学生将当前的压力具象化。通过沉浸压力、逃离压力、接纳压力三个环节让学生感受不同的方式带来的不同的体验。最后，变压力为动力，与压力共舞。
5月10日，实验中学第二次教研
经听课老师的反馈和顾问老师的点评，屠斌斌、伍佳妮两位老师取长补短，精益求精，在实验中学再次带我们走进“焦虑”和“压力”两个话题。
听课
*岩中学
林晓波
*二高
王苹
新前中学
王伟丽
城关中学
陈静
灵石初中
李敏君
评课
一职校王赛
二职校洪琴娜
院桥中心小学彭宏辉
*岩中学林晓波
议课及总结
四校现场活动
展板宣传
指导小组为各校准备了12块心理知识宣传展板，内容涉及考前心理状态及调整、心理咨询知识、趣味心理图片等。学生们津津有味地看着展板上的内容。
现场咨询
现场咨询包括个体绘画、健康自测、心灵沟通等，学生可以根据自己的需要选择合适的项目、合适的老师进行沟通。看现场发回的照片，可见火热程度。
个体绘画
健康自测
心灵沟通
团体动力活动
通过团体动力游戏，来自不同班级的学生迅速熟悉，在游戏中放松自己，在团体中获得信任和支持，在活动中体验更多的正向能量。
团体绘画
在团体绘画中，学生们通过回忆三年的初中生活，寻找心中最珍视的部分，或是学习、或是游戏、或是坚持的梦想。在最后的一两个月中，希望学生们做出相应的努力和调整，为心中最珍视的部分而冲刺，让三年的初中生活多一份圆满，少一份遗憾。
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团体沙盘
一沙一世界，一花一天堂，沙盘是个神奇的世界。在团体沙盘中，学生们依次挑选自己想要的沙具，经过多轮摆放共同创作一个世界。有些学生坚持营造自己的安全天地，有些学生喜欢相互添加让一个地盘更加丰富完整。学生们在分享中倾诉着自己的喜怒哀乐，在寻找中期待着最后的学习时光。
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OH卡牌
在团体OH卡牌体验中，学生们每抽取一张卡牌，就要结合前者讲述和牌面内容继续说故事。经过多轮的抽取，大家共同讲述了一个或严肃或好玩或荒诞的故事。
在这过程中，学生们放下戒心，感受着轻松、好玩。带领老师引导着学生们在卡牌中寻找属于自己的正向能量。
特别体验
在本次“阳光心态筑梦飞翔”的中考助力活动中，我们感受着初三学生的压力、焦虑，也感受着他们的无助彷徨。同时，我们也看到了他们的积极乐观、认真坚持。
他们或为自己的理想学校而拼搏，或为父母、老师的期待而努力。他们想与好朋友的友谊在同一所高中延续，他们想陪兴趣爱好开花结果，他们想有一天回忆起初中生活是精彩而无憾的。
祝福所有的初三同学，在最后的一个月时间里再接再厉，以最好的状态应对中考，不负努力，不负青春！
特别鸣谢
各校心理老师：
区一职校区二职校实验中学城关中学
西城中学新前中学灵石初中实验小学
北城小学江口二小院桥中心小学
北师大台州实验学校睿达实验学校
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素材提供：实验中学城关中学
西城中学新前中学
文字
排版：城关中学陈静
编辑：张倩
审核：陈建华
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