于是发胖后必须经历的一件事就是减肥。说到减肥，想必大多数人都有自己的减肥心得。对于团长来说减肥真的太困难了！像我每天最大的运动量就是心情不好的时候敲敲键盘指点江山一下。
就在我准备自暴自弃的时候，我的朋友竟然带来了我的减肥救星！一想到边玩游戏边减肥，我就兴奋得不行，不禁感叹我这个死肥宅终于有救了！
不得不说switch真的太懂爱玩游戏的肥宅了，这款宅家健身利器“switch体感游戏《健身环大冒险》”还是老婆新垣结衣代言的，一听到代言人我立马冲了！
游戏的运作也不复杂，游戏软件一共就三个装备，一个游戏软件本体、一个绑腿、一个健身环，只要将switch游戏机的joycon手柄分别绑在腿上和健身环上就可以马上在家运动了！听起来是不是超简单，玩法也是超级简单！最重要的是游戏本身不是无聊地单纯做运动，它是有剧情设计的，这简直让我越玩越带劲。我玩得最多的就是这个剧情：
某一天穿越到了一个幻想世界，一不小心破环了大魔王的封印，而为了打败这个大魔王，我必须开始与健身环一起冒险，利用健身能量破除一切阻挡的障碍。这个健身能量就是我每天运动的量了，而我每天只需要跟着动作做就好了。整个游戏是趣味的设计，玩的时候完全不会觉得无聊，而且游戏画面也是十分唯美。比如人物需要前进的时候，我这边只需要简单的原地踏步就好，而当遇到沼泽或者楼梯时，这个时候就需要来点心率加快的运动了，那就是高抬腿大步跑，才能通过这个场景。
不过这还不是最难的部分，当在游戏过程中被怪物拦截的时候，你需要克制怪物，这个时候就需要仰卧起坐或者蹲起这类让人不太想做的健身动作，但是想到要通关很多人可能就咬咬牙做了起来。还有被沟壑阻拦时，需要向下挤压健身环腾空飞起，有箱子挡住去路的时候，则用健身环瞄准障碍物挤压发射空气炮。玩了这么久，里面的健身动作其实只有你想不到没有它做不到的。不过这才是体感游戏真正的乐趣嘛！其实像仰卧起坐、高抬腿这类虽然只是看似普通的健身动作，但是当玩游戏时与游戏中人物融为一体后，你的一举一动决定游戏的走向也会决定你是否真的会胜利。
这种情况下自身胜负欲被激起就会不断运动，心里想的目标就是一定要封印大魔王。胜负欲被激起的同时，健身效果也就达到了。这样想想每天玩游戏半个小时就等于运动半小时，想不瘦下来都难吧！相信很多人跟我一样会担心运动过量怎么办？这一点真的不用担心，体验过的人都知道这款游戏设计的关卡都是非常科学的！无论是简单还是困难每个关卡基本都被控制在5到20分钟左右，并且buff出现的频率相对应的强度运动设置得很合理，运动强度与难度也是呈梯度稳定上升的。市面上体感游戏太多了，但是swtich这款深入人心的原因一定与它的体验感是分不开的。很多朋友会担心在运动过程中动作标准的问题，在switch这里这个根本不是问题。因为在健身教学方面，这款游戏利用语音搭配画面以及攻击判断，能让玩家更好地知道自己的动作是否标准。健身环本身就是一个智能般的存在，游戏开始的时候会测量运动能力，然后根据你的能力来调节整体运动的强度。如果你跟我一样是不经常运动的人，初期的时候会给予较低的强度，当然不会永远这种弱强度，随着时间的推移，运动量会加强。当你没通过一个关卡的时候或者结束一段健身，游戏会实时测试你的心率以及消耗的卡路里，根据运动的情况来提出合理的建议。这款体感游戏就是真减肥神器啊，试问这种科学适当的运动，还能保障你的肌肉与骨骼不受伤的同时达到减肥的目的。
值得一提的是游戏还提供了静音模式，这样就能让我等打工人深夜回到家中也能锻炼了，即便是遇到大幅度动作系统也会自动换成深蹲动作。
这绝对是各位过年发福发胖朋友们的福音，以我的个人经验来看，只要玩半个小时左右，绝对能达到减肥效果。游戏半小时，等待你的就是大汗淋漓的画面，再合理搭配健康饮食，一个月减肥十斤左右绝对不是梦！不说了！我先冲了！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇