大部分人都有过悲伤得不能自制的经历。有时候我们也不清楚，这只是一时的情绪抑郁，还是抑郁症正在前方对我们虎视眈眈。
有些人的情绪调节相对较弱，对事物的看法更消极，遭受的压力更大，也更有可能从单纯的抑郁情绪升级为抑郁症。
你的思维模式决定了你是否离抑郁症更近，了解自己，才能更好地通过自我疗愈，重获心灵的健康。
·你有抑郁或抑郁症的倾向吗？
·你的思维模式容易让你抑郁吗?
·如何培养积极的思维模式，预防抑郁症？
一份由9位心理学专家集体研发「抑郁思维模式评估」，将为你分析你离抑郁症有多远。
抑郁思维模式评估▼
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