探索自我
做有效志愿者
青羊区新连心医疗志愿者服务队想服务好他人，必先学着探索自我。
3月18日，一堂以《探索自我，做有效志愿者》为主题的心理探索认知课程，在线上开启了。
此次课程邀请了资深的心理咨询专家向新菊老师作为主讲人，为志愿者传道授业解惑，带志愿者认识自己、看见自己、提升自己。
讲师介绍向新菊
·国家二级心理咨询师、心理治疗师
·成医院心理门诊咨询师
·参与四川省新冠疫情心理热线工作3月，开展卫生系统新冠疫情线上心理团体6次，服务约余人次。
·个案小时,团体咨询近场。
·擅长青少年学业压力、人际交往、亲子关系等情绪和行为问题的咨询；成人职业倦怠、婚恋家庭问题咨询与治疗；心理学知识讲座宣教，正念适宜技术团体减压。
·长期接受华西卫生中心心理导师个案督导，医院西南培训中心系统学习与督导，年3月-8月在华西卫生中心进修心理咨询与治疗，负责青少年及老年团体工作，深受病人及导师好评。年10月及年7月参与国家妇幼协会举办的医务人员团体心理减压培训合格。接受系统式家庭式督导和认知行为（CBT）治疗系统培训。
课程由西方一位医生特鲁多的铭言——“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”拉开序幕，通过深入分析这句铭言的内涵，向老师向志愿者们传达了医疗和志愿服务的内核，奠定了整堂课的基调。
从“我是谁”、“我当下身心能量是否充足”，到人的心理健康七要素，向老师将理论、案例与压力测试图等结合，采用图文并茂、循循善诱的方式，带领志愿者们认识自我。
通过对“我为什么做志愿者”、“用什么做”的讲解分析，辅以趣味化的智力测试图，让志愿者们轻松地看见自我的力量。
通过对“温水煮青蛙”、“第二支箭”等效应的举例分析，教导志愿者保持觉察，疗愈、调整、接纳自我，慢慢提升自我，最终在志愿服务中，与被服务者形成真正的共情，为志愿服务注入灵*。
此次培训，整场气氛轻缓沉静而又活泼热烈。之所以轻缓沉静，因在课程开始前，志愿者们就已响应群里的号召，各自找好了一片独属于自己安静无扰的环境，静下心来聆听、学习，开启这一趟探索自我的心灵之旅；之所以活泼热烈，因在课程进行中，向老师随着讲授的内容不断提出问题，志愿者们纷纷开麦参与回答、互动，过程有爱、结果有效。培训结束后，不少志愿者还表示意犹未尽。
学习反馈—END—点击以下关键字解锁更多内容
熊猫医生
熊猫妈妈会员
熊猫会员
产检
远程医疗会诊
母乳喂养门诊
眼科筛查
口腔
中央性前置胎盘案例
单孔腹腔镜手术
北京专家
儿童哮喘
孕育学院
孕前检查
不断更新中...
??????????
●点击查看大图，长按可识别对应