01
前几天下班，之前一个我带的实习生约我吃饭，刚一坐下就抱怨他对职场失去兴趣。
看他状态的确很差，我问了问他最近都在做什么。
“也没什么，老大让做什么就做，其他时间要么发呆要么抱怨。”
“你的工作量就这么少吗？”
“也不是，就是提不起精神干，上班盼着下班，第二天又感觉被掏空一样特别不情愿地坐在办公室...我知道这样下去不好，但就是说服不了自己打起精神。”
02
看到眼前这个泄了气的职场鸡血少年，我想帮帮他。
“老大对你的工作成果满意吗？”
“不满意吧？自从新同事来了后，完全取代了我的工作，我在公司几乎没有存在感。”
“那你知道你的工作范围吗？”
“额...不知道，他们让我做什么我就做。”
看来，这个鸡血少年是因为在职场上的角色模糊，对自身的定位不清晰而患上职业倦怠症。
03
职业倦怠这一词，最初是美国心理学家佛登伯格提出的，指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。
患上职业倦怠症的人，表现大多类似，都是在一段时间内维持负面的状态。主要的表现有：
工作拖拉，非要等到最后一刻才动手；
在公司的每时每刻都觉得累，感觉身体快被榨干；
遇到困难或者受挫时，情绪会变得脆弱，觉得再也憋不住压抑已久的心情；
对很多事都失去兴趣，也不愿主动向朋友倾诉。
倦怠像流行感冒，一旦感染上，它会从内而外蔓延至你的大脑，摧毁你正面乐观的工作态度、工作能力，但只有找到病因，才能对症下药。
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