大众日报记者于晓波通讯员薛明扬李宝成
终场哨响，比分定格在98:71，几个小姑娘，梳着几乎一样的短发，簇拥着奖杯，冲着她们的教练陈允利大喊：“临沂一中，球梦铸金！”
11月8日晚，在第十七届CSBA全国高中女篮锦标赛中，山东省临沂第一中学（以下简称：临沂一中）女子篮球队以全胜战绩夺得冠军！
临沂一中高中女篮在全国比赛中获得过“全国体育传统项目学校篮球比赛冠军”和“CUBA全国训练基地比赛冠军”。在CSBA全国中学生篮球锦标赛前十六届的比赛中，曾多次获得过亚军季军。而今，终于在自己学校承办的第十七届CSBA中国中学生篮球锦标赛上圆梦“冠军”。
“我们夺了4个全国冠军，26个省冠军。奖杯要多到体育馆里都放不下了……”临沂一中女篮队员们既满是骄傲，又不太好意思似的地告诉记者。
让优秀成为一种习惯！
“这群小妮儿，不孬！”临沂一中女篮夺冠的消息一经传开，便引爆临沂社交媒体，登上当地热搜榜，成为老区人民街谈巷议热门话题。
“让优秀成为一种习惯！”这是临沂一中师生们常常挂在嘴边的一句话。
对于体育，对于篮球，对于已经习惯夺冠的临沂一中来说，冠军足以证明优秀。
从体育传统项目学校到篮球运动特色学校，临沂一中凭借着一座座奖杯、一面面锦旗不仅继承发扬篮球传统，更是将篮球教育打造成自己的一张独具特色的靓丽名片。
据统计，新世纪以来，临沂一中男子篮球队参加全省、全国各类重大比赛40多次，曾获得过CSBA中国中学生篮球锦标赛高中组第六名，山东省冠军4次、亚军4次，为全国各名牌大学和社会培养输送多名高水平运动员。其中，多名队员被选入省专业队和国家青年队，30多人被北京大学、中国人民大学、北京科技大学、北京体育大学等名校录取并进入校队主力，多人被省内高校录取。
近几年，临沂一中篮球队高考升学率达百分之百，60多人次被临沂市政府授予二等功和三等功。临沂一中女子篮球队参加全省、全国各类重大比赛50多次，获得国家级冠军4次、亚军3次、季军5次，山东省冠军21次、亚军20次，为全国各名牌大学培养输送多名高水平运动员。
“冠军的意义在于聚人心、鼓士气，在于强化团队意识，弘扬拼搏精神。”临沂一中现任校长李世良总结道。
这是对临沂一中三十多年素质教育的最好注解!
“万千宠爱于一身”。这是临沂一中篮球队的特权。
学校从招生政策、训练环境、经费投入等方面给篮球队的发展创造便利：配齐四块室内标准木地板篮球场，并安装大功率空调；配置辅助训练力量的“健身房”与训练器材，改善球队的训练环境；为篮球队员提供空调四人间，二十四小时开放热水。
临沂一中在校学生多人，教职工多名。践行素质教育三十多年来，始终把体育摆在学校教育的重要位置，从硬件配套到氛围营造，从课程安排到活动开展，从专业训练到大众普及，体育文化与素质教育早已交相辉映、相得益彰。
为了提高教练员的整体训练水平，学校先后派教练赴美国学习，教练员每年参加全国教练员培训学习班。为了锻炼队伍，学校除了参加政府组织的正式比赛外，还主动联系省内外知名学校，参加各类邀请赛、交流赛，为队员创造锻炼成长的机会，丰富队员的比赛经验。
临沂一中女篮多次被选派代表省青少年女子篮球出访。年，受教育部学生体育协会推荐，欧洲篮球协会邀请，临沂一中女篮参加了在西班牙巴塞罗那举行的国际青少年篮球锦标赛，以全胜战绩夺得冠军。
从篮球运动到篮球文化，篮球特色与学校发展相伴相随。
传承了学校百年篮球历史文化，高高举起了特色名校的旗帜。在实施素质教育和创建“省级规范化学校”的办学过程中，临沂一中篮球体育传统项目教学成绩最为突出。
“战胜自我，才能战胜对手；付出超人的代价，才能取得超人的成绩。”这是临沂一中女篮的座右铭，也是教练陈允利成功密码。
科学训练才是关键。“老陈可是个篮球明白人！”李世良校长说。
年底，李世良找到陈允利教练，问他：“老陈，咱们的队员有没有进入北京大学的可能性？”
年初，陈允利教练带着四位高三、一位高二队员组成的校队，先后战胜了清华大学、中国人民大学、北京大学、北京科技大学、清华附中等球队。那一年，临沂一中用实力敲开了北京大学的大门。
陈允利年就进入临沂一中担任女篮主教练。三十年如一日，用自己对篮球运动的执着和追求，把自己所喜欢的篮球运动当作教育事业来做，培养了一批又一批运动新人。
年起，每年金秋十月，临沂一中传统特色项目——篮球文化节——便会如约而至。在近两周的时间里，开展包括篮球主题班会、篮球主题讲座、篮球主题摄影和征文比赛、男子篮球班级联赛、女子篮球友谊赛、三校区篮球友谊赛、师生表演赛、啦啦操汇演等近10项、超过场赛事活动。
从一项运动到一种文化，融入的是教育，收获的是素养。承载着的临沂一中历久弥新的文化积淀，学校男女篮球队在全省乃至全国崭露头角。今天，女子篮球队名扬全国。
回望过去三十年的风风雨雨，66岁的陈允利教练对记者说：“桃李遍天下，这应该是一名教练最得意的事了。”
薪火相传，从平凡到卓越
临沂一中是一所百年老校，具有深厚的历史文化底蕴。
从三十年代篮球文化开端发轫到五十年代男子篮球队傲视鲁南，从七十年代体育项目百花齐放到经久不衰，人才辈出。
传承篮球文化，高举篮球特色旗帜。李世良校长把传承学校百年篮球文化列为创办特色名校的重要项目发展。
“体育和教育有着相同的精神内核和价值追求，那就是‘育人’。”临沂一中校长李世良说，立德树人是教育的基本原则和根本目标。
“五育”并举。篮球运动作为体育的组成部分，是德育的鲜活教材，是智育的有力保障，是美育的生动展示，是劳动教育的必要前提。
开齐开足体育课，高三也不例外。“体育课也是‘课’！”这是学校上下达成的共识。运动会开出新花样：学生运动会、教师趣味运动会、线上运动会。
学校从“课程”的层面，就为体育以及体育老师赚足了“面子”：在临沂一中，体育课从不会被“上自习”、被“学科测试”，体育老师也永远不会被“有事请假”；在临沂一中，高三学生也能够享受到每周两节的足额足份的体育课，这是高三学生炫耀的资本。“一中真敢这么搞！”一些前来交流的老师们满脸羡慕。
3年10月，39岁的李世良校长还担任临沂市篮协主席，为临沂的篮球事业发展注入了生机与活力。
临沂一中发展进入快车道。学校多次承办省级、国家级篮球比赛，为临沂人民争得荣誉。学校男女篮球队更是在全省、全国打出名堂！
几份耕耘，几份收获。在平时的教育教学管理工作中，李世良既是领导者，又是学校教职工男子篮球队的主力队员，课余时间经常活跃在篮球场上，并多次参加市级职工篮球比赛。
在女篮招生困难时期，李世良为了一名队员，亲自跑到百里之外的农村去找学生家长做工作，用自己的薪金给队员买被褥、服装和训练用品，奔走呼吁为优秀学生提供减免学费等优惠政策鼓励她们入队；为解决女篮经费不足问题，李世良亲自掏腰包为女篮外出训练、比赛提供支持……
“引万道清泉，浇时代花朵”。篮球文化，成为临沂一中的血脉传承；夺冠，也成为临沂一中篮球精神的象征。
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