文/Fullness——至每一个通往梦想道路上的职场人！幽默的力量
美国学者特鲁曾经说过：“幽默是一种能了解并表达幽默的能力；幽默力量是一种艺术，一种运用幽默和幽默感来使你与别人的关系日益得到增进，并改善你对自己做真诚评价的一种艺术。”
如果你没有幽默感，不妨试着学习一下。它能给你的生活增加愉快、欢乐的气氛，是善待自己的最好方式。
如果你拥有了幽默感，就具有了随环境的变化而不断调节自己心理的能力，也就是可利用自己的幽默使生活中因失败带来的痛苦得到减轻。
有位年轻人，一边对那辆崭新摩托车被撞后的残骸进行查看，一边对周围的人说：“唉，我以前总说，有一天这辆摩托车能属于我多好。现在我真有了一辆车，而且真的只拥有了一天。”周围的人哈哈大笑起来。对这个年轻人来说，已不可能挽回那辆被撞坏的车，但他并没有看得很重，而是利用幽默的力量，既减轻了自身的痛苦和不愉快，又让围观的人觉得很快乐。
幽默总会把欢乐带给大家，其特点主要表现为机智、自嘲、调侃、风趣等。确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默能使士气大增，使生产效率提高。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内提高了15%的生产量，而职员请病假的概率也降为原来的一半。测验证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正体现了幽默感的心理调节功能和作用：
第一，智商。经多次心理测验证实，幽默感测试成绩较高的人，往往也有着较高的智商测试成绩，而缺少幽默感的人则测试成绩平平，有的甚至应变能力很差。
第二，人际关系。具有幽默感的人，在日常生活中有很多好朋友，他们可在短期内缩短人际关系的距离，赢得对方的好感和信赖。而缺乏幽默感的人，会使交往在一定程度上受到影响，也会使自己使自己的形象受到不利影响。
第三，工作业绩。在工作中善于运用幽默技巧的人，他的心态也会很好。据统计，那些在工作中取得成就的人，他们并不一定是最勤奋的，但绝对是善于理解他人和颇有幽默感的人。
第四，对待困难的表现。幽默能让人用更为乐观、豁达的心态去面对困难。所以，拥有幽默感的人会轻松地去面对困难，利用幽默消除工作上带来的紧张和焦虑；而缺乏幽默感的人，只能默默承受痛苦，甚至难以解脱，这必然会把自己的心理负担加大。
幽默的类型
加拿大著名心理学家劳德·马丁曾经在《当今心理学》上指出，交际手段中也包括幽默感，就像讲演一样，使用它我们的人际关系会得到加强。但幽默感是一把双刃剑，用得好可以让关系变得更融洽，用得不好可能适得其反，让你自信全无或者引起他人的反感。下面我们历数四种幽默类型，看看“开玩笑”都用什么方式：
第一类，取笑别人。带有攻击性地取笑别人，通过对别人的戏弄、挖苦和嘲笑来达到批评别人的目的，例如把一个朋友的私事告诉其他朋友。在现实生活中，取笑别人会造成很大的效果，这是一种通过贬低他人来抬高自己的类型。在开这种玩笑时，要把握好分寸，以防被攻击者反击。
第二类，笑话连篇。有些人很擅长讲笑话，他们的幽默诙谐总能让气氛变得轻松起来。这些人才拥有真正的幽默感。他们和蔼、实际、亲切，很善于在紧张的气氛中愉悦心情，敢于笑对自己的错误。脱口秀主持人一般都有这样的魅力。这种幽默感大家都会很喜欢，但也要注意适可而止，言多必失，有时候还可能在不经意间将别人得罪了。
第三类，扮作小丑。有的人在取悦对方的时候，总开自己的玩笑。虽然有时候会让气氛变得很轻松，但经常扮小丑，会丢掉自己的自尊，变得压抑和焦虑；也可能事与愿违，让别人觉得开玩笑没有什么意思。加拿大另一位心理学家尼古拉斯·库勃发现，其他人在玩笑过后，内心也会挣扎，产生自我批评。因此，常开这种玩笑的人开始大家会喜欢他，但他最终也要为此付出代价。
第四类，自我解嘲。这个境界比开玩笑更高，面对生活中的种种不如意与挑战，退一步海阔天空，对遇到的坎坷都一笑置之。有人曾经形象地比喻：虽然等待鱼儿上钩的过程很郁闷，但如果鱼儿真被你钓上来了，趣味又没了。这叫做“自我成长幽默”。因为你不需要其他人来娱乐你，如果有什么很特别或讨厌的事发生，你可能会自己嘲笑它。幽默感对身体健康有一定的影响，如果你思想扭曲、无法释怀，那身体就很难保持健康。因此，适当“幽自己一默”，也不妨事。
我想跟你分享喜乐，陪你成长，也希望你能见证我的成长。
专注于职场研究，用故事述说职场人生（请