枸杞补血效果好，爱美的女性学起来
枸杞补血效果好，爱美的女性学起来 微微健康 发布： 11:42:15 | : 清夏 | 查看: 次 摘要： 枸杞具有明目、清胆、补血的效果，所以受到很多上班族的青睐，特别是一些贫血的女性朋友们，可以用枸杞做很多补血的美食哦!女性贫血应该多吃枸杞美食。 枸杞具有明目、清胆、补血的效果，所以受到很多上班族的青睐，特别是一些贫血的女性朋友们，可以用枸杞做很多补血的美食哦!女性贫血应该多吃枸杞美食。枸杞叶芹菜粥食谱原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。工艺做法：煮。配菜专区：孕妇食谱;热菜;粥的做法。菜谱属地：湘菜。制作方法：1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。2、将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。