大班幼小能力测评2月2728日在雅凯等 [复制链接]

雨霁风光，春分天气。

千花百卉争明媚，万物复苏人欢笑！

六年级毕业班的孩子学习比较紧张，心理压力逐渐增大，容易出现缺乏信心、担忧未来、甚至烦躁紧张的情绪。3月25日，淮北市第一实验小学专职心理教师、国家二级心理咨询师盛颖为六年级的同学们开展了以“应对压力、健康成长”为主题的心理健康教育专题讲座，为学生提供必要的心理辅导以及释放压力的方法，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，使学生深入的了解自我，提高学生自我调控及承受压力、适应环境的能力。

.03.25

心理健康教育专题讲座

讲座现场，盛颖老师以趣味盎然的小游戏引入，让孩子们在轻松的游戏氛围中，自然感受到压力的存在形式，从而引入压力这一主题。活动中，盛颖老师与学生共同探讨了压力的概念及组成，通过学生喜闻乐见的心理图片，测试了孩子们在现场时的压力程度，让自己更好地了解自己，意识到每个人在不同时期，都可能会有压力，它不过是生活中最为平常的一部分……这时候，孩子们敞开心扉，尽情地宣泄自己的压力。

从了解压力的信号到找到压力源，从针对压力源准备对策到采取行动减轻有害压力的影响，盛颖老师结合身边具体的案例，辅以生动详实的讲述，让孩子们学会对压力进行自我管理，帮助孩子们认识到有压力并不可怕：即可能会对我们的身体产生影响，但可以是健康的……

在实景体验环节，一场"沉静训练”,把孩子们带进了另一个世界：在感受自己的呼吸和注意力的时候,自己内心如此平静,找到了自我调控的方法,让孩子们受益匪浅。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”。领略雅韵飞扬的内心世界，聆听和煦的阳光心态，学会管理自己的情绪，用积极乐观的态度去迎接美好生活，这是本次活动开展的最大意义。这不仅缓解了学生的学习压力，提高了心理调节能力，减少内心矛盾与冲突，更让雅正少年以健康的心态投入到学习生活中去。

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活动

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活动

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活动

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图文：侯灯辉

编辑：皖新传媒

校对：王敬