2月6日上午10点左右，经上海市专家组评估，上海又有10例新型冠状病*感染的肺炎患者痊愈出院，目前共有25例确诊病例出院。上海医疗救治组专家、医院感染科主任张文宏在接受采访时表示，从目前来看，出院病人基本为轻症患者，平均住院天数为7-8天，“目前上海共有名确诊病例，已经有9.8%的患者宣告治愈出院，目前例确诊病人中，8例病情危重，8例重症，这意味着危重症比例仅仅只有6%，剩下的患者均为轻症患者。”张文宏指出，我们目前对这个疾病仍然要保持警惕，“现在输入性病例目前整体控制得不错，确诊病例数在全国范围来看并不算太高，但也面临节后返沪人群不断增多，但大家不要恐惧，在我入驻这里（上海市公共卫生临床中心）以来的10多天以来，我们就已经看到了25例病人治愈出院了。目前来看，这个疾病是可控、可治的。”当前最困难的地方在哪里？张文宏表示，随着春节后返程潮的到来，上海仍然会采取严密的管控的措施，但这需要大家的配合，如果只是医护人员在奋斗，这场战是打不赢的，整个疫情在上海仍然将会维持一段时间。“在特效的抗病*药物出来之前，现在的治疗方式和个体化、精细化的管理，以及多学科专家团队的配合，是上海治疗的主要经验。”张文宏表示，“这个病最有效的药物是人体自身的免疫力，我们医护人员的职责除了帮病人做好隔离之外，最重要的就是帮助进入这里治疗的病人挺过2周，挺过2周之后，病人自身的抗体就起来了，病人自身就对病*有强大的对抗力量。”“现在开始每个人都是‘战士’，希望大家在返城后在特定的点待两周，学生待在家里好好做功课，上班族待在家里或单位好好工作，我们必须依靠‘闷’的*策，来‘闷’住病*。”张文宏进一步表示，“如果全社会都动员起来，‘闷’住病*，就是为社会做贡献，我们离战胜疫情的节点就更近一步！”延伸阅读：为什么还不能预判疫情拐点？特效药何时出来？医学专家回应据最新数据，截至2月5日24时，31个省（自治区、直辖市）和*生产建设兵团累计报告确诊病例例。其中，湖北省累计报告新型冠状病*感染的肺炎病例例，武汉市例。面对不断增加的数据，很多人会疑问，何时会出现所谓的“拐点”？昨晚，呼吸与危重症医学专家、中国工程院副院长、中国医学科学院院长王辰在《新闻1+1》中对此回应：现在的问题是，疫情的底数并不清楚，判断根据是不足的。现在社区和社会上未能进行隔离的病人，在家庭和社会的传播威胁性还是很大的。如果不加以有效的管控，这个“拐点”无法预测。此外，病*还有可能不断变异。我们知道，新型冠状病*是新加在人体上的，它还有不断变异的可能，具体体现在传播性和致病性上，这也无法预期。人员流动、天气变暖也是影响因素之一。瑞德西韦已正式开始临床试验疫情紧迫，特效药何时出来、是否已经有了针对性的治疗方案？王辰指出，要想战胜疫情，有两条工作主线。一是防控和医疗，二是科学研究。面对这个新发的呼吸道传染病，必须认识它的规律对症下药，科学应对。根据前期的结果，大家对瑞德西韦抱有比较大的希望，其他药物包括中药，我们都需要进一步的临床观察来确定其疗效。特别提醒大家的是，个例的药品有效与否不是科学结论，一定要进行临床实验。例病患双盲试验瑞德西韦临床试验项目负责人、医院副院长曹彬教授介绍，瑞德西韦是美国吉利德公司的在研药物，在前期的细胞和动物实验中均显示出对SARS冠状病*、MERS冠状病*有较好的抗病*活性，国外已开展瑞德西韦针对埃博拉冠状病*感染的临床试验。近日，我国学者报道瑞德西韦在细胞水平上对新型冠状病*也有较好的活性，但在人体应用前仍需严谨的临床试验评价。目前针对新型冠状病*感染患者缺乏有效的抗病*药物，期待瑞德西韦在临床中的表现。按计划，2月5日启动的该试验将入组轻、中症患者例，重症患者例。曹彬教授介绍说，这项研究将执行严格的随机双盲试验，以评价瑞德西韦在新冠肺炎的疗效和安全性。“也就是说，患者与医生都不清楚所服用的究竟是试验药还是安慰剂，一定要等到揭盲时才能确信药物效果。”待在家中觉得“憋”？体育运动科普专家给出建议，家长带头“动”起来这段时间以来，为积极配合防控新型冠状病*疫情，很多家长和孩子都响应号召，自觉留在家中。不过，长时间呆在室内，很多人直言在家里“憋坏了”，感觉胳膊、腿都要“生锈”了。为了缓解这一现状，不少运动专家给出妙招，让人们待在家里也可以运动起来。国家体育总局体科所研究员、体育运动科普专家王欢表示，家长们想让孩子能在家里“动”起来，首先要做的是调动他们的积极性。在沙发和床上轮着躺成为很多人最近的日常状态，而长时间不运动，家长和孩子都有一些懒惰情绪，虽然各种媒体上都有详细的居家锻炼法，不过，真要说动起来，对不少人来说还是挺难的。为此，王欢说，家长这时候就要起到关键的示范作用，带头动起来。当然，也有很多孩子除了写作业就是看电视、玩电子游戏，根本不愿意锻炼。王欢表示，这时家长可以使用奖励的办法来调动孩子的积极性，比如对学龄前或者小学一、二年级的孩子，家长可以带动他们玩“跳房子”、“过独木桥”等趣味很足的体育游戏，激发孩子的参与热情，游戏中还可以给孩子设定目标，完成好每一步都给他们适当的奖励，“这样一方面可以增强亲子感情，另一方面，孩子和家长也都能动起来，活动活动筋骨，增强自身免疫力。”对于年龄稍大一些的孩子，王欢认为，可以参照手机上的健身软件里详细教程进行锻炼。“年龄大一点的孩子，可能对于上面说的那些趣味体育小游戏不感兴趣了，这时手机里的健身软件就派上了用场，可以在里面选择适合自己的训练内容和强度，跟着视频动画进行锻炼，采用循环训练法完成力量、柔韧性、心肺机能的训练任务。”不过，王欢也提醒大家，居家锻炼，保持正常强度即可，不太适合加大训练量。此外，王欢表示，居家健身的同时，心理调节也很重要。“有疫情当然不是好事，大家都不希望发生。不过，既然发生了，我们可以从中寻找一些积极的因素。”她说，“因为平时大家都在忙工作，忙学习，没有这么多相处的时间，我们以往的思维大多是孩子的教育都交给学校了，其实，家庭教育一直是被忽略的。这一次，我觉得可以说是很好的培养家庭锻炼氛围，让教育回归家庭的一个好机会。”王欢呼吁，大家可以利用这次机会培养家庭健身锻炼的习惯。“从国外先进经验来看，培养终身体育习惯对于每个人的健康而言尤为重要。要培养好的习惯一定离不开家庭，以往我们锻炼更多时候是被动的，尤其是孩子们，他们在学校更多时候是为了体育测试达标等目的去锻炼，是被动的。而这一次，我们就是为了身体健康的目的去锻炼，去放松身心，这是主动的。家庭运动也是对学校运动的一种延续，一种补充。”她说，“全家人一起来运动，这样不仅能让家庭更和睦，关系更融洽，同时也能帮助每个家庭创建运动健康新模式，从而养成终身锻炼习惯，这是受益无穷的事。”来源：综合澎湃新闻、北京日报
