趣味心理测试测测当前的焦虑来源 [复制链接]

焦虑情绪像一个无形的魔爪，经常在我们还未察觉的时候就侵袭了我们的内心。在这个压力重重的时代，很多人的内心都或多或少地有些焦虑情绪，想知道你当前的焦虑情绪来自于哪儿么？

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下图中有两只手，两只手的主人会是什么关系呢？你认为他们的关系更有可能是哪一种？

A.恋人

B.好朋友

C.姐妹

D.陌生人

根据你的答案......

A

抗风险力低

你看待未来的眼光很悲观，常常杞人忧天，产生悲观的联想，包括对身体状况的担忧，包括对经济稳定性的担忧，包括对情感的担忧……这些担忧会带给你焦虑感，根本原因是你的抗风险的能力不够高，遇到问题难以应对，所以才会产生焦虑感。

B

任务目标多

你有很多任务需要完成，设立了很多目标，眼看着堆成山的任务，内心不由得产生焦虑感。你不是没有能力，而是完成这些任务需要消耗大量时间和精力，你没有耐心去等待，迫不及待的想要享受成果。总是在意未来要做些什么，总是思考完成这些任务需要的时间长度会让你更焦虑，埋头做事，真正投入进去，你的焦虑感才会降低。

C

方向不确定

方向的不确定会给你带来一些焦虑感，不知道自己该何去何从，这样的茫然令你很烦躁。你既不想过着平庸而重复的生活，却又不知道该从哪个方向努力才能改变现状。你要找到自己擅长的技能，才能够明确方向，确认了前进的方向，你的焦虑感就会减弱。

D

欠缺认同感

你很需要认同感，很努力去做一件事却得不到别人的认可，会让你产生焦虑。你常常担心自己犯错，害怕自己在他人面前表现得不好。很多时候，你不确定某件事是否有意义，你需要得到他人的肯定，来确认自己的正确性。要想减轻你的焦虑，你应该较少别人认同与否对你的影响，提升自我价值感。