最近听到一句话，颇有感触：
人这一辈子，15岁前拼爹；15岁后拼努力，25岁后拼身体。想想的确如此。看看办公室里刚毕业的大学生，熬夜通宵都不觉得累，每天精力十足，做什么都有模有样；而自己呢？
晚上睡不着，早上起不来，每天困得靠咖啡续命；
记忆力变差，注意力没法集中，效率越来越低；
脾气点火就着，对谁都没耐心，烦躁得要命；
想减肥却没劲运动，眼睁睁看着肚子长了一圈又一圈…
这让人不禁想问，难道年纪渐长，想给自己和家人提供更好的生活，真的比登天还难吗？就只能认命吗？其实，并不是。回想下，你身边有没有那么一两个人——
他们出身普通没人脉，初入职场面对重重压力，却也能轻松逆袭；
他们从不焦虑、疲惫，每天都有用不完的精力；
他们做什么都毫不费力，别人花一天做完的工作，他们两个小时就搞完了，质量还特别棒……
小编君就认识这样一位朋友，北大学霸、世界强外企高管、全能宝妈——瑞米。△37岁的瑞米，却比年轻时更优雅、有元气很多认识瑞米的人都说，她活成了女人想成为的样子。可瑞米却说，自己没什么特别的，只是掌握了一套比努力更有用的底层能力——那就是精力管理。精力管理让她在无论多大年纪，多忙的情况下，都能轻松应对，毫无压力。
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精力爆棚的人生活得到底有多爽？4年里，她连升3级，成为世界排名Top10的外资药企市场负责人，带领多个新产品成功上市，成就满满。△用“高效精力”，打出一副好牌的瑞米老师在每周工作70小时、全年出差天的情况下，还自学考上了中国人民大学应用心理学硕士；2个月内，实现副业从0开始到变现月入5位数，帮0+普通人实现“职场逆袭”；2年内，拿下国家生涯规划师、国家二级心理咨询师的认证转型，成为咨询单量+、平均评分9.6的在行新势力行家。△边上班边考下国家二级心理咨询师认证如果你以为她是一位工作狂，那你就错了。年，瑞米生了个可爱的宝宝。不仅完全没有影响自己的事业和收入，更坚持自己下厨，给孩子高质量的陪伴与营养；△家人最爱吃瑞米做的美食注重精神世界的丰盈，2年读了多本书，完成多篇读书笔记；开设自己的
