导语：儿子小学个子全班最矮，上初中后却长到cm，只因妈妈做对件事。
现在做家长真的太不容易，不仅要重视学习，孩子的身高发育也不能麻痹大意，毕竟在大家习惯用以自嘲的“矮穷矬”中，“矮”摆在了首位，个子太矮容易受到歧视，将来能不能处到“朋友”都成问题，怎么叫父母不焦虑？
我表姐和表姐夫就是这样，夫妻俩各自都不算高，表姐身高公分，表姐夫身高也才公分左右，所以一直都非常担心儿子文文长不高。
事实上，他们的担忧不无道理，上小学的时候，文文身高在班级里算是最矮的那几个之一，到医院去检查身体时还一度被医生评为“中等偏矮”，为此表姐和表姐夫都发愁不已，医院，咨询了不少专家关于长高的方法都没有得到满意的答案。
最后，还是一位老医生建议：带孩子去营养科看看吧。
于是带上文文的骨龄片，表姐去找了营养师。营养师询问了表姐平时文文的饮食起居习惯后，安慰表姐说孩子现在还没有到青春期，长高还有很大的可能性，但以后一定要注意营养的丰富均衡，，并给出了几个具体的建议。
从那以后，表姐就按照营养师的建议调整文文的饮食，一日三餐夫妻俩都严格把关。比如主食米饭、面条等适量，多吃鱼肉蔬果，确保足够的蛋白质、维生素、钙、铁等的摄入，少吃甜食和油炸、辛辣、腌渍的重口味食品，放学后和假期还带文文出去运动锻炼……
没想到文文竟然以肉眼可见的效果在改变，原来胖嘟嘟的小圆脸很快瘦了不少，但眼睛更加有神，身高不断地发生变化……到了今年，文文14岁，上初二，身高已经达到了公分，加上学习成绩优秀，又是班级里的体育委员，整个人看起来非常阳光自信。
按照医生的意见，文文的青春期还没有结束，身高还有上升的空间，估计还可以再长10公分，也就是的样子。
这样的个子虽然不算非常高但在南方地区来说已经不错了，所以表姐和表姐夫都暗自松了一口气，尤其是表姐，每逢亲戚朋友们聚在一起时，总免不了炫耀自己的儿子，言语之间充满了骄傲。
上次我去她家做客，想到将来自己抚养孩子也能够用到，就请教表姐她的“育儿宝典”，而表姐也毫无保留地将营养师教会她的东西告诉了我。其实很简单，总结起来有点。
第一，均衡饮食，保证营养
小朋友多多少少有些挑食，文文也不例外，从小喜欢吃甜食、炸鸡等垃圾食品，在家里也只爱吃肉、莴笋、胡萝卜，其他一概不吃，为了保证文文有均衡、全面、足够的营养摄入以及就在他偏食、挑食的不良习惯
第二，保证充足的睡眠，有规律的生活
营养师强调，生长激素晚上分泌得比较多，尤其是晚上9点到凌晨1点是分泌最旺盛的时间段，其次是早晨5点到7点。原来表姐和表姐夫都习惯晚睡的，为了让文文长得更高，他们调整了作息时间，每晚8点左右就督促文文洗漱，8点半熄灯上床，9点左右睡着，然后第二天6点多睡到自然醒，这样的生活规律让文文体内的生长激素分泌率和利用率达到最大化。
第三，保持足够的运动锻炼
孩子要长高，一定要加强运动锻炼，只有多运动，才能刺激体内生长激素的分泌，促进骨骼的发育，身体才会长高。所以表姐和表姐夫基本上都会确保文文每天有20—40分左右的运动锻炼时间，跑步、打球、跳绳、健身操都可以，视当天的具体情况而定。为了避免雨雪天气没办法出到外面去运动，他们还特意把一个房间装修成健身房，买来跑步机、瑜伽垫、跳绳等器材。
很多家长正是因为没有注意孩子的运动，才导致孩子在身高发育上落后于人。
要想让孩子长得高长得快，跳绳是一个值得让孩子坚持的运动。
为什么要让孩子们练跳绳？
一个很现实的原因是，跳绳已经被列入国家学生体质健康监测考核的重点项目。
跳绳，作为小学体测必考项、唯一加分项，优质小学的考察项，却也是多数宝爸宝妈幼小衔接中最容易忽视的一项……
不少宝爸宝妈总是觉得跳绳是与生俱来的本领，根本不用特地去学习和练习，直到家长发现自己的孩子，距离升学考试、体能达标的要求相差甚远，不免开始着急。
最后没想到，躲过了英语和奥数，结果却栽在了跳绳上！！！
各位家长要知道，跳绳作为小学体育必考科目，有最高20分的加分幅度！
一年级
说到这里，相信很多家长都陷入了焦虑当中，不用担心，小编来帮助大家！
首先我先来跟大家科普一下跳绳到底有什么好处呢？
对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：
1.刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。
2.数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。
.提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。
4.提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。
既然跳绳对孩子们有这么多好处，那我们怎么让孩子们爱上跳绳呢？
孩子不喜欢运动，是因为父母没有找对正确的运动方式。
首先，帮孩子选一根合适的跳绳。
爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。
那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。
因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。
让跳绳更有趣，让孩子爱上跳绳
跳绳不像跑步，可以移步换景，跳绳都是在原地打圈，
作为初学者，如果找不到趣味性，这运动就很难坚持下去。
这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！
会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！
体感一流，爱不释手
一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是60度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。
除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
送给孩子最好的礼物
跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。
这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！
而且还有无绳款发光跳绳。
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。
跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！
家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！
现在小店优惠多多，发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦！
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